2018年 10月 18日

乾燥しがちな秋の肌に、バスタイムの極上うるおいケア

乾燥しがちな秋の肌に、バスタイムの極上うるおいケア 10月に入り、朝晩に肌寒さを感じる日も多くなってきました。気候はずいぶん秋めいてきましたが、この時期の肌にはまだまだ夏に受けたダメージの影響が続いていることを忘れてはいけません。
秋のボディケアで特に意識したいのが、バスタイムの過ごし方です。肌をやさしくいたわるとともに、入浴の温熱効果を得るための入浴法をご紹介します。

冷え込む季節、湯船に浸かって血流を促しましょう

気温がぐっと低くなる秋は、外に出るだけで体が冷えてしまうことも多いものです。わたしたちの体は、寒さを感じると筋肉を緊張させて熱を逃がさないように働きます。
この働きのため、寒い時期は体のあちこちに緊張やコリが生じやすく、血流が滞りやすいのです。血流が悪くなると肌に必要な栄養や酸素が行き届きにくくなり、くすみやゴワつきなどのトラブルが起こりやすくなってしまいます。
全身の血流を促すためにも、この時期のバスタイムは、湯船に浸かってゆったりとリラックスすることをおすすめします。

バスタイムのボディケアには入浴剤が不可欠です

秋冬シーズンは、ぜひ湯船に浸かることをおすすめしますが、その際は、入浴剤をご使用になると、よりリラックス効果が期待できます。季節は秋になりましたが、夏の間に受けた紫外線ダメージなどの影響で、この時期の肌はまだまだ水分と油分のバランスが崩れやすく、バリア機能も低下しています。
つまり、とても乾燥しやすい状態なのです。
「ダメージを受けた肌には、さら湯が良いのでは？」と思われる方が多いのですが、水道水に含まれる塩素は肌への刺激となります。
塩素を除去する働きのあるビタミンCなどが含まれた入浴剤を使いましょう。
また、湯船に浸かると、どうしてもある程度は肌の持つうるおい成分である細胞間脂質やNMF（天然保湿因子）が流出してしまいます。
これらを補うためにも、保湿成分が配合された入浴剤を使用することが大切なのです。